Stresas

Atblokuokite savo svajones

Knygoje „Pozityvaus mąstymo permąstymas“ Gabriele Oettingen pasakoja, kodėl sapnuojant mūsų niekur nebus. Mes turėtume sutelkti dėmesį į svajonių kliūčių įveikimą.

Sužinokite Daugiau

Kas jus pakelia?

Žmonės įkvėpimo randa įvairių formų: nesavanaudiškų veiksmų, sportinių tikslų ir netgi motyvacinių citatų. Tai pasakymai, įkvepiantys „Mind Tools“ vartotojus.

Sužinokite Daugiau

5 žingsniai norint mėgautis geresnėmis atostogomis

Svečių plakatas Nigelis Dessau turi keletą patarimų, kaip kuo geriau išnaudoti užtarnautą pertrauką

Sužinokite Daugiau

Pasirinkite „Gyvenimas“, „Keisti“, „Padarykite tai įvykį“

Mes visi kasdien patiriame pokyčius, bet kokį poveikį tai daro mums? Liz Cook apmąsto kai kuriuos asmeninius etapus ir rekomenduoja sėkmės strategiją.

Sužinokite Daugiau

5 būdai, kaip išvengti mirties naudojant „PowerPoint“ pristatymą

Bruce'as Murray'as paaiškina, ką reiškia mirtis naudojant „PowerPoint“, ir aptaria penkis pagrindinius dalykus, kuriuos galite padaryti, kad jos išvengtumėte ir kad jūsų pristatymas būtų toks, kurį prisimintumėte.

Sužinokite Daugiau

Optimizmo ABC

Įveikti pesimistines mintis, pažvelgti į gerąją pusę ir pagerinti savo sveikatą, santykius ir sėkmę naudojant „Seligman“ ABC techniką, kad išmoktumėte optimizmo.

Sužinokite Daugiau

Kiek ambicingas turėtumėte būti?

„Mind Tools“ redaktorė Rosie Robinson aptaria, kodėl karjeros sėkmė ne visada prilygsta laimei, ir klausia, kokie ambicingi turėtume būti.

Sužinokite Daugiau

Paskutinis mano vertinimas buvo katastrofa!

„Mind Tools“ rašytojas Simonas Bellas sužino sunkų kelią, ką galite padaryti, jei jūsų veiklos vertinimas vyksta ne pagal planą.

Sužinokite Daugiau

Ar esate netikras holistas?

Trenerė ir autorė Bruna Martinuzzi tyrinėja nerimą keliantį netikros ahoilikos pasaulį, paaiškindama, ką tai reiškia ir kaip su juo kovoti.

Sužinokite Daugiau

Ar jūs vadovaujate norimam gyvenimui?

Pasiekite sveikesnę darbo ir gyvenimo pusiausvyrą, nepersitempdami per plonai, naudodamiesi nauja Stewarto Friedmano knyga „Vadovauti norimam gyvenimui“.

Sužinokite Daugiau

Kaip išvengti „Office Cold“

Dalinamės geriausiais patarimais, kaip šią žiemą išvengti biuro šalčio, kad peršalimo ir gripo sezonu galėtumėte būti sveiki ir produktyvūs.

Sužinokite Daugiau

Nugalėk bliuzą po atostogų!

„Mind Tools“ skaitytojai dalijasi geriausiais patarimais, kaip po atostogų grįžti į darbo režimą ir įveikti bliuzą po atostogų! #minttoolstips

Sužinokite Daugiau

Buvimas keistame pasaulyje - #MTtalk Roundup

Naujausiame „#MTTalk“ mes pažvelgėme į tai, kaip išlikti keistame ir neaiškiame pasaulyje. Peržiūrėkite diskusijos apžvalgą apie Yolande Conradie.

Sužinokite Daugiau

Ar jūsų kūno kalba gali padaryti jus galingesnį?

„Mind Tools“ redaktorė Lucy Bishop aptaria, kaip kūno kalba gali paveikti mūsų savijautą, ir abejoja, ar galios pozos gali pagerinti mūsų pasitikėjimą savimi.

Sužinokite Daugiau

Ką galėtum padaryti kitaip?

Naudokitės šia patogia infografika apie „Betari Box“, kai kitą kartą pakliūsite į užburtą neigiamo požiūrio ir elgesio ciklą su bendradarbiu.

Sužinokite Daugiau

Išardyti „Bro kultūrą“ - geriausi patarimai!

Mes paprašėme jūsų patarimų, kaip susitvarkyti su brolio kultūra darbe. „Mind Tools“ redaktorius Keithas Jacksonas tiria, ką tai reiškia, ir jūsų patarimus, kaip tai užginčyti.

Sužinokite Daugiau

Iki pasimatymo sausio bliuzas

Būkite mesti rūkyti. Norėdami prarasti bliuzą, turite atsisakyti nerealių sprendimų, sutelkti dėmesį į teigiamą dalyką ir klausytis, ko nori jūsų „weltschmerz“.

Sužinokite Daugiau

Maži pasirinkimai, dideli pokyčiai: prisijunkite prie mūsų #MTtalk

Ar nedidelis veiksmas galėtų pakeisti jūsų gyvenimą? Prisijunkite prie šios savaitės „Twitter“ pokalbio apie tai, kaip maži žingsniai gali sukelti milžiniškus žingsnius ir didelius pokyčius.

Sužinokite Daugiau

Pasirinkite „Gyvenimas“, „Keisti“, „Padarykite tai įvykį“

Mes visi kasdien patiriame pokyčius, bet kokį poveikį tai daro mums? Liz Cook apmąsto kai kuriuos asmeninius etapus ir rekomenduoja sėkmės strategiją.

Sužinokite Daugiau

Restruktūrizavimas: Prisijunkite prie mūsų #MTtalk

Prisijunkite prie šios savaitės „Twitter“ pokalbio, kuriame kalbama apie restruktūrizavimo įveikimą - ką galite padaryti, kad išgyventumėte ir kaip padėti savo kolegoms, kai viskas bus sunku.

Sužinokite Daugiau